Vindecare și Transformare Emoțională

Te simți copleșit de emoții sau blocat în aceleași tipare care te împiedică să avansezi?

Simți nevoia unui spațiu sigur unde să te înțelegi cu adevărat și să descoperi perspective noi pentru transformarea ta interioară?

Vindecare

și Transformare Emoțională


Te simți copleșit de emoții sau blocat în aceleași tipare care te împiedică să avansezi?

Simți nevoia unui spațiu sigur în care să te înțelegi mai bine și să găsești soluții reale pentru echilibrul tău interior?

Vindecare și Transformare Emoțională - Grup Terapeutic este locul unde poți explora răspunsurile. Împreună vom descoperi sursele conflictelor tale interioare și le vom transforma prin tehnici terapeutice, sprijin reciproc și exerciții practice de reprogramare mentală.

220 RON/sesiune 3 h

Seminarii terapeutice online pentru cei care își doresc eliberare, claritate și reconectare cu sinele autentic.

În fiecare lună deschid un spațiu terapeutic online, dedicat celor care simt că au dus prea mult timp în ei: rușine, vinovăție, furie reprimată, frica de greșeală, convingeri limitative, nevoia de a fi perfecți, lipsa încrederii în sine, frica de vulnerabilitate, dificultăți de comunicare, blocaje în relații, emoții vechi, neprocesate

Aceste întâlniri nu sunt simple webinarii. Sunt călătorii terapeutice de 3 ore, în care lucrăm cu:

  • corpul (somatic)

    unde emoțiile trăiesc, se ascund, se blochează și se dezleagă;

  • povestea personală

    acolo unde s-au format rănile, tiparele, loialitățile invizibile și mecanismele de

    supraviețuire;

  • emoția autentică

    pe care o lăsăm să fie simțită, exprimată și eliberată în siguranță;

  • relația cu sine

    care devine mai clară, mai blândă, mai matură;

  • conștientizarea

    care desface noduri vechi și creează spațiu pentru transformare.

    Grupurile sunt compacte, maximum 15 persoane, într-un ritm regulat de 2 ori/lună, pentru a facilita o transformare autentică și durabilă.

Ce se întâmplă în aceste seminarii?

👉Fiecare seminar are o temă centrală, precum:

• Umbra și părțile noastre ascunse

• Rușinea și vocea care ne micșorează

• Vinovăția și povara care nu este a noastră

• Furia – energia blocată care cere adevăr

• Convingerile limitative și reprogramarea lor

• Inteligența emoțională în viața de zi cu zi

• Stima de sine, imaginea de sine și încrederea în sine

• Vulnerabilitate și relații autentice

• Arta comunicării clare și asumate

• Transformarea interioară ca proces continuu

Fiecare întâlnire este diferită și merge în profunzime, acolo unde cuvintele trec pragul în emoție și emoția trece în schimbare.

👉Cum lucrăm?

Fiecare sesiune include:

✨ Teorie psihologică și terapeutică — explicată pe limba tuturor
✨ Exerciții somatice — pentru a simți emoția în corp, nu doar în minte
✨ Procesare emoțională ghidată — în siguranță și într-un ritm personal
✨ Journaling și introspecție — pentru a desface structuri vechi
✨ Ritualuri de eliberare — care aduc integrare și ușurare
✨ Întrebări și reflecții — pentru a fixa schimbarea
✨ Spațiu de împărtășire — pentru cine simte să exprime

Lucrăm într-un format blând, conținător, fără presiune, fără graba, fără forțare.
Doar adevăr, prezență, emoție și unelte reale de transformare.

Pentru cine sunt aceste seminarii?

Pentru cei care:

  • vor să se înțeleagă pe ei înșiși

  • poartă rușine, vină, frică sau furie fără nume

  • simt că au ajuns la un blocaj

  • se luptă cu critica de sine

  • se tem să fie vulnerabili

  • se simt „prea mult” sau „niciodată suficient”

  • au nevoie de un spațiu sigur pentru emoții

  • vor să vindece părți din copilărie

  • vor să învețe să comunice și să se exprime

  • vor mai multă încredere în sine

  • vor o viață emoțională mai echilibrată

Ce primești când participi?

  • înțelegere profundă a emoțiilor tale

  • tehnici clare pe care le poți folosi în viața de zi cu zi

  • eliberare emoțională și corporală

  • claritate asupra propriilor tipare

  • reconectare cu tine

  • un spațiu sigur, blând, non-judicativ

  • transformare reală, în pași concreți

  • apartenență la un grup care simte similar

Detalii sesiune:

📅 Următoarea întâlnire: 09 decembrie, ora 18:00 - 21:00

📍Locație: Online, pe zoom, link-ul de acces va fi transmis în grupul de what's up ' Vindecare și Transformare Emoțională'.

Despre mine

Sunt Ilina Sîrbu, Psihoterapeut Integrativ, Life & Business Consultant și Coach, Formator, și peste 21 de ani am activat în sfera de business. Poate te intrebi ce m-a determinat să plec din sfera business și să mă îndrept către psihoterapie și psihologie.

Am fost o persoană realizată din punct de vedere financiar, am ajuns la un nivel mare și foarte mare, aveam tot ce își poate dori cineva: familie, copil, casă, firmă. Și totuși eu nu eram în echilibru, stările de rău mă copleșeau zilnic.

Eram acea persoana care avea tot dar se simțea goală în interior, pană când am căzut la pat, incapabilă să mă ridic, sau să mănânc.

Totul a culminat cu moartea tatălui meu in 2010 când am decis: vreau să știu ce se întâmpla cu mine, de ce am tot si ma simt goală pe interior.

Așa a început dezvoltarea mea, am făcut nenumărate cursuri; de fiecare dată mai descopeream ceva, dar nu suficient. Practicam tehnici, exerciții, era totul în regulă o perioadă apoi, după o vreme, mă întorceam în cercul confuziei si neînțelegerii a ceea ce se întâmplă. Mă duceam în exterior, oameni, situații care interveneau in viața mea și care îmi perturbau echilibrul.

Si astfel am căutat și mai departe, am ajuns la psihoterapia integrativă unde am înțeles: până nu mi-am vindecat rănile emoționale din trecut, până nu am avut capacitatea să înțeleg tot ceea ce m-a rănit, până când nu am renunțat la multe din ambițiile mele, până când nu m-am văzut pe mine exact așa cum sunt, nimic nu a funcționat.

Iar tot prin ceea ce eu am trecut, toate emoțiile reprimate de furie, vinovăție, rușine, stimă de sine scăzută, convingeri limitative, m-au dus la anxietate si depresie, la acea dorință de a nu mai lupta pentru viață, deoarece nu mai aveam nici un gram de putere. Insă Dumnezeu avea un plan cu mine. M-am vindecat de o presiune pe cap care dura de zeci de ani folosind 'scurtătura'. Acum înțeleg rapid ceea ce ma blochează și gestionez înțelept situațiile din viața mea.

Toate astea au fost ca sa ajung aici, in fata ta, având la indemână expertiza mea în domenii precum management, comunicare, NLP, psihoterapie integrativă, neuroștiințe, toate acestea contribuind la înțelegerea profundă a naturii umane și a modului în care putem depăși barierele mentale.

Copyright@ 2025 Ilina-Adriana Sirbu | Toate drepturile rezervate