Despre Mine

Sunt Ilina-Adriana Sîrbu – terapeut integrativ, facilitator de constelații familiale și de grup, coach, consilier de dezvoltare personală și trainer.


Dar, înainte de toate acestea, sunt un om care a trecut prin întuneric, prin frică, prin pierdere și confuzie — și care a ales să nu rămână acolo.

Nu m-am născut cu încredere în mine sau cu un drum clar trasat. În adolescență eram o fată timidă, retrasă, mereu în ultima bancă. Îmi făceam temele conștiincioasă, răspundeam doar dacă eram întrebată și, deși îmi doream să fiu mai dezinvoltă, nu știam cum.

Despre Mine

Sunt Ilina-Adriana Sîrbu – psihoterapeut integrativ (în curs de finalizare), facilitator de constelații familiale și de grup, coach, consilier de dezvoltare personală și trainer.


Dar, înainte de toate acestea, sunt un om care a trecut prin întuneric, prin frică, prin pierdere și confuzie — și care a ales să nu rămână acolo.

Nu m-am născut cu încredere în mine sau cu un drum clar trasat. În adolescență eram o fată timidă, retrasă, mereu în ultima bancă. Îmi făceam temele conștiincioasă, răspundeam doar dacă eram întrebată și, deși îmi doream să fiu mai dezinvoltă, nu știam cum.

Viața m-a dus mai departe: facultate, primul job, apoi propria firmă. Cu doar 2000 de lei împrumutați și o mașină în rate, am pornit pe drumul antreprenoriatului. Am muncit mult, am construit pas cu pas și, ani la rând, am trăit într-o lume care părea „perfectă” în exterior: afacere prosperă, familie, stabilitate.

Și totuși, în interior, ceva se rupea. O neliniște surdă creștea în mine, până când s-a transformat în stări de rău inexplicabile, atacuri de panică și depresie. Am trecut pe la medici, am urmat tratamente, dar golul din suflet rămânea.

În 2010, pierderea tatălui meu a fost momentul care a schimbat totul. Atunci am înțeles că nu mai pot trăi pe pilot automat. A trebuit să mă opresc. Am lăsat în urmă businessul pe care îl construisem cu ani de muncă și am pornit pe un drum complet nou: drumul către mine însămi.

Am început cu dezvoltarea personală, apoi am ales să studiez psihologia, psihoterapia integrativă și neuroștiințele. M-am format în NLP, în facilitarea constelațiilor familiale și de grup, în inteligență emoțională, comunicare și coaching. Am explorat practici precum Atma Kriya Yoga, Reiki și Ho’oponopono.

Viața m-a dus mai departe: facultate, primul job, apoi propria firmă. Cu doar 2000 de lei împrumutați și o mașină în rate, am pornit pe drumul antreprenoriatului. Am muncit mult, am construit pas cu pas și, ani la rând, am trăit într-o lume care părea „perfectă” în exterior: afacere prosperă, familie, stabilitate.

Și totuși, în interior, ceva se rupea. O neliniște surdă creștea în mine, până când s-a transformat în stări de rău inexplicabile, atacuri de panică și depresie. Am trecut pe la medici, am urmat tratamente, dar golul din suflet rămânea.

În 2010, pierderea tatălui meu a fost momentul care a schimbat totul. Atunci am înțeles că nu mai pot trăi pe pilot automat. A trebuit să mă opresc. Am lăsat în urmă businessul pe care îl construisem cu ani de muncă și am pornit pe un drum complet nou: drumul către mine însămi.

Am început cu dezvoltarea personală, apoi am ales să studiez psihologia, psihoterapia integrativă și neuroștiințele. M-am format în NLP, în facilitarea constelațiilor familiale și de grup, în inteligență emoțională, comunicare și coaching. Am explorat practici precum Atma Kriya Yoga, Reiki și Ho’oponopono.

Ceea ce am descoperit pe parcurs m-a schimbat profund:

Vindecarea nu începe atunci când fugi de ceea ce te doare, ci atunci când te oprești, îți privești umbrele în față și le accepți. Frica, furia, rușinea, vinovăția — toate acestea nu sunt dușmanii tăi, ci părți din tine care așteaptă să fie văzute, înțelese și integrate.

Astăzi, munca mea este despre a crea spații sigure în care oamenii să poată face această călătorie. Lucrez cu emoțiile, cu corpul și cu mintea, știind că ele sunt profund legate între ele. Cred cu tărie că fiecare om are în interior resursele de care are nevoie pentru a se vindeca.

Mă ghidez după un adevăr simplu:

”Nu putem găsi lumina fără să privim și întunericul.”

Iar atunci când îți dai voie să te cunoști cu adevărat, să fii așa cum ești, începe adevărata libertate.

Misiunea mea

Misiunea mea este să te însoțesc în procesul tău de transformare, să te susțin în momentele de confuzie sau durere și să te ajut să redescoperi resursele tale interioare. Rolul meu este să creez un spațiu sigur în care să te poți întâlni cu tine, să explorezi ceea ce te doare și să redescoperi puterea și claritatea de care ai nevoie. Îți sunt alături cu respect, empatie și prezență în drumul tău spre echilibru și autenticitate.